top of page

Tipp für den April

   

                                                    April

                             Das ist die Drossel, die da schlägt,

                             der Frühling, der mein Herz bewegt,

                               ich fühle, wie sich hold bezeigen,

                              die Geister aus der Erde steigen.

 

                              Das Leben fließet, wie ein Traum -

                              Mir ist wie, Blume, Blatt und Baum.

 

                                                              Theodor Fontane

Liebe Leser,

der April zeigt sich als Übergangsmonat. Es war so lange kalt  Jahr, die Natur steht in den Startlöchern . . . nun ein paar warme Tage und der Frühsommer breitet sich bei uns aus.

 

Wir können viel Kraft aus der Natur ziehen. Machen Sie achtsame Spaziergänge an der frischen Luft. Bei einem Waldspaziergang, über die Wiesen oder in die Berge. Sehen Sie die Farben der Natur, das satte Grün und die verschiedenen Schattierungen der Farbnuancen, Hören Sie die Geräusche der Tiere und der Bäume, wenn der Wind durch die neuentstandenen Blätter spaziert, riechen Sie den Duft der Natur, der ersten Blüten und Kräuter und spüren Sie, wie es sich anfühlt mit der Hand durch das frische Gras zu streichen.

Gebrauchen Sie in achtsamer Weise all Ihre Sinne und seien Sie bei sich, aufmerksam, in sich hinein spürend.

Tanken Sie Energie für Ihre innere Stabilität die Natur hilft Ihnen dabei.

 

Sähen Sie Frieden in Ihren Gedanken und verbreiten Sie diesen in der Welt.

Viel Kraft und alles Gute.

                         

 

                             

                           

 

                           

 

 

 

 

 

                                                 

 

                                           

                                                       

 

Tipp für den Monat aus der Praxis für Psychotherapie Sabine El Laisy Bad Aibling
bottom of page