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Dankbarkeit und achtsames Mitgefühl 

sich selbst gegenüber sind heilsam

und schenken Ihnen inneren Frieden.

Dankbarkeit stellt sich ein, 

sobald wir achtsam sind und all das einfach Schöne

in unserem Leben bewusst zur Kenntnis nehmen.

P. Collard

 

Wahrnehmung ohne Bewertung:

Nicht das, was geschehen ist, beunruhigt uns, erst wenn wir Geschehenes einordnen, macht es uns Angst. 

Kein Vorfall ist für sich gut oder schlecht.

Joschka Breitner

 

 

Wenn für etwas Abhilfe geschaffen werden kann, 

wieso soll ich darüber unglücklich sein?

Wenn für etwas keine Abhilfe geschaffen werden kann,

wozu dient dann mein Unglücklichsein?

Santideva